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血壓高喝它,降脂喝它,老花眼喝它,每家都用得上,趕緊收藏吧!
不管你是年輕人還是中老年人都可能出現血壓高,血脂高的情況,一旦發生那麼心腦血管疾病的發生率就大大增加了...

血壓高喝它,降脂喝它,老花眼喝它,每家都用得上,趕緊收藏吧!

 

 
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血壓高喝它,降脂喝它,老花眼喝它,每家都用得上,趕緊收藏吧! 觀看人數:4242  

 

不管你是年輕人還是中老年人都可能出現血壓高,血脂高的情況,一旦發生那麼心腦血管疾病的發生率就大大增加了,因此要想避免血壓高可以試試一些養生茶,可以讓我們的身體調理的更好,血壓高喝它,降脂喝它,老花眼喝它,每家都用得上,趕緊收藏吧!

★ 1.血壓高 ★

高血壓是中老年人一種常見病,患者除了堅持藥物治療外,經常用中藥泡茶飲用,也能起到很好的輔助治療作用。

蓮子心茶:

取蓮子心12克,開水沖泡代茶飲,每天早晚各1次。如能配合頭部按摩,效果更佳。

★ 2.高血脂、脂肪肝 ★

山楂所含的成分可以助消化、降低血脂。經常飲用山楂茶,對於高血脂、脂肪肝具有明顯的輔助療效。

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方法:每天數次用鮮嫩山楂果或山楂干1—2枚泡茶飲用。

★ 3.心臟病 ★

研究表明,適當使用丹參片能保護心肌、擴張血管、抗動脈粥樣硬化、抗血栓、改善微循環、調節組織修復和再生、抗菌消炎等作用。

方法:將丹參製成粗末,每取9克,加綠茶3克,放瓶中,沖入半瓶沸水,10分鐘後即可,可代茶不拘時頻飲。

★ 4.習慣性便秘 ★

決明子是一味很好的中藥,入肝、腎、大腸經,有潤腸通便的作用,能治療大便燥結。

方法:炒決明子10~15克,蜂蜜20~30克。

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將決明子搗碎(或者用決明子粉5克),加水300~400毫升煎煮10分鐘,沖入蜂蜜攪勻服用,早晚分服,每日1劑。

具有潤腸通便之功,治療前列腺增生兼習慣性便秘者。

★ 5.體寒怕冷、手腳冰涼 ★

紅棗桂圓茶能夠補充女性血氣,起到活血保暖,養顏美容的功效。建議長期飲用,功效會更加明顯。

方法:先將紅棗,桂圓分別剝開去子。

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再以熱水(約1壺)沖泡8-10分鐘。最後加上砂糖即可。加蜂蜜的情況下,沖大棗茶的水不用高過60度,否則會破壞蜂蜜的營養成份。

★ 6.三高、動脈硬化 ★

此法對於血脂異常、高血壓、動脈硬化、便秘等症均有一定的治療保健作用。

方法:黑木耳7克,生薑10片。

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每天早晨先用冷水將黑木耳浸泡10分鐘,洗去雜質,然後和切好的生薑片放在茶杯里用開水沏,隨便喝,晚上把當天泡的木耳炒了吃。

不論你是哪三高都可以試試這些養生茶,不僅可以幫助降血壓降血脂,還能潤腸通便,對於動脈硬化、便秘等也能起到預防的作用,當然可以選擇正確的方法喝養生茶,讓我們的身體更輕鬆更健康。



原文網址:https://kknews.cc/zh-hk/health/4pk9bk3.html

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