sponsored ads
sponsored ads

 

請稍候網頁載入中:
孩子視力越來越差,萬萬想不到,這些不經意的行為竟是元兇!孩子健康真的要謹慎!
眼睛的重要性不言而喻可如今這扇心靈的窗戶卻日益“模糊”!

孩子視力越來越差,萬萬想不到,這些不經意的行為竟是元兇!孩子健康真的要謹慎!

 

 
sponsored ads
sponsored ads
 
sponsored ads
sponsored ads

孩子視力越來越差,萬萬想不到,這些不經意的行為竟是元兇!孩子健康真的要謹慎! 觀看人數:26  

 

眼睛的重要性不言而喻可如今這扇心靈的窗戶卻日益“模糊”
有研究顯示我國現有近視人數已經超過4.5億
不僅青少年近視發病率居高不下就連幼兒園裡的“小眼鏡”也比比皆是!

常見的“傷眼”行為

1長時間近距離用眼

許多人認為看書相對於電子產品對視力傷害會少些,其實不論是看書還是看手機,都屬於近距離用眼,長此以往對視力的影響都十分不利。
長時間盯著近處看,眼睛便會酸痛腫脹,會出現眼睛乾澀、發紅、視覺疲勞等症狀。另外,為了看清楚內容,孩子會情不自禁地把臉貼近,距離更短,對視力的傷害更嚴重。

2閱讀光線過亮或過暗

合適的光線對於孩子視力很重要。如果在日光或強光下看書寫字,眼內肌過度調節,會促使近視的發生和發展。

sponsored ads
sponsored ads


此外,強光對視網膜尤其是黃斑區造成損害,使視敏度下降,甚至引起永久性視力減退,而且強烈的紫外線輻射還容易損害角膜和晶狀體。
如果光線昏暗,則需用力睜大雙眼才能看清,同樣會讓眼睛過於疲勞。

3在地鐵、公交車上看書學習

有些孩子為了抓緊時間,選擇在上學路上看書,感覺像是乘車學習兩不誤,然而專家並不提倡。
運行中的車內光線強度、人數隨時都在變化,這必然迫使人的瞳孔不斷地進行調節去適應環境,直接導致視覺疲勞,使視力不斷下降。

4宅在家裡缺乏戶外活動

多參加戶外運動,不僅能親近大自然,有益孩子身心,而且也是防治近視和護眼的最佳方法。

sponsored ads
sponsored ads


有研究發現,每天堅持2小時的戶外活動時間,對延緩近視的發展有一定的作用。
由於學業緊張以及互聯網的影響下,越來越多的孩子缺少戶外運動,宅在家裡時間長了,就對視力造成意想不到的傷害。

5經常看3D電影

閒暇之餘,不少家長喜歡帶孩子去看電影,在眾多類型中,立體逼真的3D電影頗受青睞。但是,孩子在觀看3D電影時眼睛會不停地自動調節來適應屏幕上的內容,很容易引起視覺疲勞,使孩子的視力下降。

6戴劣質太陽鏡

太陽鏡能阻擋紫外線是因為鏡片加了塗膜,使得眼鏡表面不易磨損。

sponsored ads
sponsored ads


劣質太陽鏡不但阻擋紫外線的性能不強,而且塗膜容易破損,使透光率下降,眼睛猶如在暗室中看物,瞳孔會變大,殘餘的紫外線反而會大量射入眼睛內;鏡片表面不光滑,視物發生變形扭曲,眼睛易酸脹,出現視疲勞。

7噪音

吵雜的噪音不僅會影響聽力,也會對視力產生意想不到的損害。
有研究顯示,噪音能使人眼對光亮度的敏感性降低,還會對人體的色覺、色視野發生異常,使眼睛對運動物體的對稱性平衡反應失靈。所以,避免長時間接受噪音是很重要的。

8孩子近視不及時佩戴眼鏡

有的家長發現小孩近視,可是認為小孩太小不能戴眼鏡,眼鏡戴上就拿不下來了。

sponsored ads
sponsored ads


兒童正處於視覺發育的關鍵時期,近視眼如不及時矯正,長期的視物糊像,一方面會誘發眼軸的進一步加長,使近視度增加,甚至引發弱視、斜視。

9意外傷害

兒童容易遭受到意外傷害。若是頭部或者眼睛到意外的撞擊或者傷害都可能影響視力,近來時常有兒童被激光筆傷眼、鉛筆刺入眼睛、爆竹炸傷眼球等報導,家長要尤為註意。
常用的矯正方法

由於18歲以前視力還未穩定
無法進行激光手術
所以適用於青少年兒童近視矯治的
一般是框架眼鏡、角膜塑形鏡和RGP
視孩子情況而定

框架眼鏡:是最常見的近視矯治方法,配驗方便,但不能有效控製近視加深速度。
佩戴角膜塑形鏡:白天裸眼視力清晰,同時可以減緩近視加深,但需要孩子的年齡在8歲以上,且近視度數不超過600度。

sponsored ads
sponsored ads



RGP:即高透氧硬性角膜接觸鏡,適合超過600度的青少年。
保護視力關鍵在預防

對於青少年而言,治療近視沒有特別有效的方法,關鍵在於預防。家長們要記住一句口訣:少看近,多看遠;少在家,多出門。
具體而言要做到以下幾點:保持每天2小時以上的戶外活動時間,避免長時間近距離用眼;盡量減少使用電子產品,不能躺在床上看手機和平板電腦;保證充足的睡眠,加強體育鍛煉,注意營養均衡;定期到正規醫療機構進行屈光狀態檢測。

sponsored ads
sponsored ads
 

 

 

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

 Facebook 粉絲 留言版

01廣告刊版插入



這裡滾動定格
sponsored ads
sponsored ads

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺!

重要聲明:ezp9.com分享生活網,本站所有文章由會員即時發表,本站對所有文章的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章,如有不適當或對於文章出處有疑慮,請聯絡我們告知,我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項使用規則Facebook隱私權條款隱私條款侵權舉報著作權保護聯絡我們廣告合作