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血瘀就容易生病!簡單三招除血瘀,遠離病痛得長壽,必看~
人之生以氣血為本,人之病無不傷及氣血。為什麼有的人面色紅潤,記憶力強、反應快速,而有的人卻是膚色暗沉,記憶力下降、反應遲鈍?

血瘀就容易生病!簡單三招除血瘀,遠離病痛得長壽,必看~

 

 
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血瘀就容易生病!簡單三招除血瘀,遠離病痛得長壽,必看~ 觀看人數:232  

 

人之生以氣血為本,人之病無不傷及氣血。

為什麼有的人面色紅潤,記憶力強、反應快速,而有的人卻是膚色暗沉,記憶力下降、反應遲鈍?

為什麼有些人健康少病痛,有些人卻是小病不斷,疼痛不止?其中一個很重要的原因就是氣血失和。中醫認為,「氣血不和,百病乃生」,氣血調和真是太重要了!

氣血失和,就容易血瘀

血瘀就容易生病!

氣血失和常見的表現之一是血瘀。

血流不暢,運行受阻,鬱積於經脈或器官之內呈凝滯狀態,就會出現不同程度的血淤,引起面色淡白或晦滯、身倦乏力、氣少懶言、疼痛如刺、舌淡暗或有紫斑等表現。

一般而言,有血管運行的部位就有可能造成血瘀,所以,看上去僅僅是「好像氣色不太好」的氣血失和,往往具有不可輕視的隱患。

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血瘀就容易生病!簡單三招除血瘀,遠離病痛得長壽,必看~

欲長壽、少病痛,必除血瘀

對症下「葯」,方顯奇效

中醫認為,血瘀症的成因多種多樣,常見血瘀的情況分為三大類,氣虛血瘀、氣滯血瘀、寒凝血瘀。

想要獲得長壽、健康少疼痛,我們就需要根據不同的血瘀成因,對症下「葯」,清除這三種血淤,方能顯奇效。

血瘀就容易生病!簡單三招除血瘀,遠離病痛得長壽,必看~

1氣虛血瘀喝丹參黃芪茶

氣虛血瘀具體表現為面色萎黃、口唇青紫、肢體疼痛、語言無力等症,是氣虛運血無力、血行瘀滯而表現的癥候,常由病久氣虛、漸致瘀血內停而引起。

另外,隨著年齡的不斷增長,人體的臟腑功能和氣會逐漸減弱,故老年人更易出現氣虛血瘀問題。

中醫推薦常喝丹參黃芪茶,補氣化瘀。

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黃芪是「補藥之長」,以補氣著名;丹參活血且補血,具有養血安神、活血散瘀的功效,為補血活血之上品,故有「一味丹參飲,功同四物湯」之美譽。

做法:

黃芪15克,丹參10克,泡水喝即可。

2氣滯血瘀喝山楂紅糖湯

氣滯即氣機鬱滯不暢,多因情誌失調,或痰濕食積、瘀血等停聚於內影響氣的流通。

氣滯血瘀會導致局部或全身的氣機不暢,從而引起某些臟腑、經絡的功能障礙,其癥狀常表現為暴躁易怒、胸肋脹悶、肋下痞塊、走竄疼痛等。

想要清除氣滯血瘀,可以喝山楂紅糖湯

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山楂能行氣散瘀,紅糖益氣補血、活血化淤,常服此方對血瘀質人群很有益處。

做法:

選取生山楂10枚,洗凈去核,將山楂肉打碎放入鍋中,加入適量的清水煮約20分鐘,調入紅糖,攪拌均勻即可。

血瘀就容易生病!簡單三招除血瘀,遠離病痛得長壽,必看~

3寒凝血瘀用熱水泡腳

血的特點如同熱脹冷縮的原理一般,得熱則行,得寒則凝,中醫稱其為寒凝瘀滯。

長久以來,痛經一直困擾著很多年輕女性,究其原因有相當一部分都是因為「貪涼」。寒氣入體,當月經期間血液需要正常運行的時候,就可能會出現寒凝血瘀,不通則痛。

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中醫認為「寒者熱之」,遇到寒邪要用溫熱的方法進行散寒化瘀。熱水泡腳是一種很好的散寒化瘀的方法,若再加點散寒化瘀的中藥材則效果更佳,如艾葉、桂枝、當歸等。

氣血失和,就容易血瘀,血瘀就容易生病;想要長壽、少病痛,必先除血瘀!簡單的三個小妙招,去除血瘀,遠離病痛得長壽!

(注意:本文所用為基本方,使用前請諮詢醫生指導。)

» 原文網站:http://www.toutiao.com/item/6301527641719570946/

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