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你知道嗎?你的心臟好不好,身體這個地方最清楚!現在就來檢查!
不知道您聽沒聽說過「舌為心之苗」這句話,什麼意思呢?中醫上講,舌頭是心臟的外在表現。也就是說心臟有什

你知道嗎?你的心臟好不好,身體這個地方最清楚!現在就來檢查!

 

 
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你知道嗎?你的心臟好不好,身體這個地方最清楚!現在就來檢查! 觀看人數:23  

 

        

不知道您聽沒聽說過「舌為心之苗」這句話,什麼意思呢?中醫上講,舌頭是心臟的外在表現。也就是說心臟有什麼不舒服,看舌頭就知道了。其實不光是心臟,很多身體的內臟健康問題,都可以在舌頭上找到蛛絲馬跡。所以,自古舌診就是中醫養生的重要手段。

那您可能問了,我自己在家可以給自己做舌診麼?當然是可以的。

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你需要找一面鏡子,然後先看舌尖、再看舌頭的中間和兩側,最後看舌頭的根部,要特別注意觀察舌頭的顏色舌苔,這是非常重要的。具體來說:

1、舌質發紫、發紅有瘀點        

一般來說這是身體裏血脈不暢的結果,很多冠心病患者都有這種情況,應該及時到醫院心內科進行檢查。

        

2、舌苔發乾、發黃        

一般來說這是身體裏存在陰虛火旺的症狀,需要養陰滋陰,在飲食上注意不要吃上火的食物。

3、舌苔薄白、舌體大、有齒痕        

說明身體裏可能存在濕氣,一般是和脾虛有直接關係的,需要健脾祛濕,比如多吃一些薏苡仁、紅小豆、白扁豆等食物。

        

4、舌苔厚膩、發黃、口臭嚴重        

說明你可能存在胃火較大的症狀,需要多吃一些蔬菜、水果,少吃油炸食品,特別是應該多吃苦瓜、苦菜這樣祛胃火的食物。

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5、舌苔發黑、舌尖發紅        

一般來說這種情況除了先天因素以外,主要可能是存在嚴重的胃腸疾病或心血管疾病,需要格外注意。

6、舌頭上有裂紋        

這種裂紋一般稱之為「裂紋舌」,有一些朋友可能從小就有,一般來說是不用治療的。但是如果生病之後長出裂紋,並且舌紅沒有舌苔的話,需要小心氣血兩虛的問題。

        

以上是中醫常用的舌診經驗,希望大家能夠掌握其中的一些原理,發現自己健康的蛛絲馬跡,及時進行自我調理。

既然說「心開竅於舌」,那麼經常活動舌頭對心血管健康是大有好處的。

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這裡送給大家一個用舌頭養生的小方法,比如說您在沒事的時候,可以讓舌頭做做伸縮運動,或是在嘴裡隨意的攪動,這樣嘴裡會有很多的津液(唾液)出來,大家可以把這些津液吞到肚子裡,經常這樣做,能起到靜養心神和養心護心的作用。

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