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你知道嗎?腦梗、心梗、動脈硬化,它們的根本,都是一個“堵”字
不管是中醫說的氣滯血瘀,還是西醫說的腦梗、心梗、動脈硬化,它們的根本,都是一個“堵”字。我們常說,“

你知道嗎?腦梗、心梗、動脈硬化,它們的根本,都是一個“堵”字

 

 
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你知道嗎?腦梗、心梗、動脈硬化,它們的根本,都是一個“堵”字 觀看人數:2783  

 

不管是中醫說的氣滯血瘀,還是西醫說的腦梗、心梗、動脈硬化,它們的根本,都是一個“堵”字。

我們常說,“通則不痛,痛則不通”。人體的氣血、經絡、血管就像一條條河流,只有運行通暢無阻,才能滋養全身臟腑,保證身體器官正常運作。

現在正值冬季,容易受寒,血脈運行更加不通暢,大腦、心臟裏的血液運行也更為不利,一旦血瘀,血脈被“堵”住,就會誘發腦中風、冠心病,非常兇險!

一旦血瘀,腦梗、心梗都來了!

血瘀導致血脈堵塞,可以引起很多種疾病:

腦部血淤,導致腦血栓;


肺部血淤,導致肺栓塞;


心臟血淤,導致心絞痛、心肌梗塞;


下肢血淤,導致靜脈血栓。


而在這其中,最嚴重的血淤就是發生在心臟上。

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冠心病、心絞痛、胸痹、心痛大部分由於心脈不通所引起,心脈本身有痰濕瘀血停滯,加上寒邪外襲、或情緒激動、或飲食失調、或過度勞累,都會誘發本身病態的血脈使之更加不通,出現中醫稱為心痛的癥狀。

輕者則是心絞痛,重則導致心肌梗塞,甚至出現生命危險。

學會兩招,血管通暢人長壽!

其實,在中醫看來,輕輕地轉動2個地方,比較能解決“堵”問題,還可疏通全身主要經絡,活血化淤、促進氣血運行!

1)轉動手腕:促進氣血運行,不堵塞

手腕是手三陰經和手三陽經共同穿過的部位,在手腕處分布的主要穴位有太淵穴、列缺穴、大陵穴、內關穴、神門穴、通裏穴、陽溪穴等。

▲ 手腕經絡圖

刺激手腕部可以刺激到六條經脈,通過這些經脈,會將刺激傳導到全身各處,促進氣血運行、打通血管、舒活經絡。如:

太淵穴可以補肺氣,止咳;


列缺穴能夠活血利水,對付頸椎病;


大陵穴和內關穴可防治心腦血管疾病;


神門穴可鎮靜安神、對付失眠;


通裏穴可止頭痛、緩解心悸等。

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轉手腕方法

兩腳開立與肩同寬,或坐或站使上身正直,兩手先側平舉,再慢慢立腕,可以是掌形,也可以是拳形;

雙手手腕同時由內往外轉300下,再由外往內轉300下,每轉盡量周全圓滿,緩緩轉動。

2)轉動腳腕:增強器官功能,不淤阻

腳腕是足三陰經和足三陽經共同穿過的部位,腳腕處分布的主要穴位有昆侖、申脈、金門、丘虛、解溪、中封、商丘、太溪等。

▲ 腳腕經絡穴位圖

轉動腳腕,等於刺激了十二正經的一半經脈,有益於增強全身各個係統器官的功能。如:

太溪穴是腎經原穴,補腎功能強大;


昆侖穴可用於頭痛、腰痛和高血壓;


商丘穴可以對付腸胃疾病;


中封穴可疏肝理氣,對付兩肋疼痛。

轉腳腕方法

站著時:可一只腳支撐身體,另一只踮起腳尖,順逆時針各旋轉300下。

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坐著時:上身直,腳腕由內往外轉300下,再由外往內轉300下;

躺著時:上身直,膝蓋微彎易著力,腳腕由內往外轉300下,再由外往內轉300下;

轉腳腕的方法,根據自己的情況來選擇三個中的一個來做就可以了。

腦梗、心梗、動脈硬化都是因為“堵”這一個字!今天為大家帶來的方法,雖然簡單,但長久堅持,就可以打通血管、舒活經絡,解決“堵”的問題!

學會轉動手腕、腳腕這兩招,血管通暢,氣血、經絡不堵,人才能長壽,值得傳閱!

文章來源: http://tw.gigacircle.com/?r=942

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