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血管的凈化器被找到了,不是洋蔥,一日三餐換著吃,血管慢慢變乾淨
在中醫的理論裡氣血對人體是及其重要的如果一個人的起色不太好了可能這個人的身體就已經處於亞健康狀態...

血管的凈化器被找到了,不是洋蔥,一日三餐換著吃,血管慢慢變乾淨

 

 
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血管的凈化器被找到了,不是洋蔥,一日三餐換著吃,血管慢慢變乾淨 觀看人數:274  

 

在中醫的理論裡,氣血對人體是及其重要的。如果一個人的起色不太好了,可能這個人的身體就已經處於亞健康狀態了。同樣,西醫檢測中血液的位置也是至關重要,進了醫院基本都會有血常規檢測這一項。這是因為血液對人體而言確實是至關重要的。它負責了將氧氣或者營養物質輸送到各個器官,同時又把代謝產生的廢氣以及廢物運輸到代謝終端的器官。另外還兼具體液的調節,維持內環境穩定,調節體溫等等功能。

這個時候作為血液容器的血管就顯得尤為重要。但是,現在人的共組節奏實在是太快,飲食,作息不規律等等已經成為了上班一族的常態。接踵而至的就是身體的問題,這其中有很大一部分是因為血管的不清潔引起的。而當出現血管的堵塞,高血壓或者其他的血管問題一般身體很容易出現以下的情況。

1. 頭暈

可能很多身體原因都會導致頭暈。血管不健康同樣也會出現頭暈的癥狀。主要是血管的健康影響了供血,血液中的營養成分及氧的長期供給不足,而大腦一旦處於供養或者供血不足就會出現頭暈癥狀。

2. 心慌或者呼吸不順暢

心慌或者呼吸不順暢的癥狀跟導致頭暈的基本原因是一致的。血液供給不足或者是輸送的氧含量不夠,就會引起上述癥狀

                        

                                  

3. 局部浮腫,尤其是腿部

血管不健康導致了高血壓,而長期的高血壓會導致血管的堵塞,當長期處於堵塞情況下,下肢的血液無法進行正常的循環,就有可能是導致身體的浮腫,尤其的心臟遠端,如四肢等。

 4. 四肢無力

四肢無力的情況主要還是高血壓引起的。科學的養生經常要求我們每天8杯水,但如果你的身體已經因為血管的原因而出現了不適,想要凈化自己的血管,就不僅僅是喝水這麼簡單了。您可以從以下幾個方面去做

1. 喝水

菊花: 具有清熱解毒的作用,可以預防血管被堵,保持血管的暢通

金銀花:主要功效是降低膽固醇,減少在血管內的囤積,維持血管壁的彈性。

決明子:有助於抗菌降血脂,可以減少血栓或者是其他異物在血管內的形成;

牛蒡根:這是最好的清血劑,能夠有效的額防止血管被堵。

以上這幾種材料可以單獨泡水,也可以按一定的比例泡水喝

 2. 多食膳食纖維

膳食纖維在養生的角度第一個想到的可能是促進腸道的蠕動,但其實也能夠有效的改善血管的健康狀況。


 3. 盡量多的運動

多運動維持身體的代謝在一個正常或者相對高一點的水平,那血液中殘留的有害有毒物質都會少很多,對血管運輸的負擔也會小許多。


現在越來越多的疾病已經呈現了年輕化的態勢,這跟年輕人的生活作息還有飲食習慣分不開。但說到底,努力工作不過是為了過得更好。所以,大家應該多關注自己得身體健康,多喝水,多運動,保持自己的血管健康,保持自己的身體健康,才有最基礎得資本去享受更好得生活!

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