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跟著kara樸奎利、具荷拉一起跳吧!練出韓妞最正美腿小蠻腰
炎熱的夏季瘦身的最佳時機,每天做運動身體好!沒有時間出到健身房做有氧或是懶得出門跑步?那麼自己在家跟著音樂一起律動跳舞也不失為一個好選擇,像是前幾年鄭多燕的瘦身操,大概是除了跑步外,想減肥的女生朋友或

跟著kara樸奎利、具荷拉一起跳吧!練出韓妞最正美腿小蠻腰

 

 
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跟著kara樸奎利、具荷拉一起跳吧!練出韓妞最正美腿小蠻腰 觀看人數:172  

 

炎熱的夏季瘦身的最佳時機,每天做運動身體好!沒有時間出到健身房做有氧或是懶得出門跑步?那麼自己在家跟著音樂一起律動跳舞也不失為一個好選擇,像是前幾年鄭多燕的瘦身操,大概是除了跑步外,想減肥的女生朋友或很多男生朋友幾乎都有做過的運動。

很多人說我想要跟韓星一樣的身材,前凸後翹,翹臀蜜大腿不少人韓迷會跳K-pop舞蹈,如果偶像推出教學DVD,應該比單在YouTube上跟著MV學更事半功倍。

在韓國以健康形象著稱的女子組合KARA由樸奎利、韓昇延、具荷拉及許英智組成。

將於7月初在日本推出名為「KARA the FIT」的運動DVD,配合她們的4首歌曲,針對訓練身體不同部位,附上跳舞和伸展的教學片段,教大家在夏日好好維持身材!

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