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人體有一個「美人穴」,每天按一按,年輕10歲很容易
人體有一個「美人穴」,每天按一按,年輕10歲很容易人愛美,沒有原因,是天性。特別是女性,喜歡穿漂亮、時尚的衣服,喜歡做一頭時尚的髮型,喜歡用高檔化裝

人體有一個「美人穴」,每天按一按,年輕10歲很容易

 

 
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人體有一個「美人穴」,每天按一按,年輕10歲很容易

原創 營養觀察家 2017-03-19 22:09

人體有一個「美人穴」,每天按一按,年輕10歲很容易

人愛美,沒有原因,是天性。特別是女性,喜歡穿漂亮、時尚的衣服,喜歡做一頭時尚的髮型,喜歡用高檔化裝品美容,或直接到美容院護理皮膚。人衰老有什麼信號?人為什麼會衰老,特別是女人?又怎麼預防衰老呢?

人衰老有5大危險信號

人體有一個「美人穴」,每天按一按,年輕10歲很容易

1、腸道——不潔

大量的宿便堵塞在腸道裏,使得毒素、垃圾無法及時排出甚至被腸道重新吸收,於是導致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人,不僅如此,由於腹部堆積了太多的廢油,出現典型的腹部肥胖。

2、脊椎——駝背

35歲以後,脊椎、腰椎開始退步。女性渴望的S形身材,可不是說你的脊椎要變成S型。

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脊椎出現了側彎,就會帶來很多疾病。

3、牙齒——門牙變長

門牙的平均長度一般在10~12毫米,隨著牙齦萎縮導致的牙根暴露,這個數字會增長到15~17毫米。身體機能的逐漸衰老造成了皮膚失去彈性,牙齦開始鬆弛。

4、鼻子—鼻子變大

隨著時間的增長,骨骼也會萎縮,沒有了骨骼的支持,鼻子像其他軟組織(皮膚,脂肪和肌肉)一樣就少了可供支撐的基架。

5、頭髮——越來越稀疏

35歲以後,相同比例的男性和女性都會漸漸遭受頭髮稀疏的困擾。

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原因同樣與雌性激素的分泌有關,一直以來雌性激素被視為是毛髮生長的保護傘。

人為啥會衰老呢?

衰老是生物隨著時間的推移,自發的必然過程,它是複雜的自然現象,表現為結構和機能衰退,適應性和抵抗力減退。在生理學上,把衰老看作是從受精卵開始一直進行到老年的個體發育史。從病理學上,衰老是應激和勞損,損傷和感染,免疫反應衰退,營養不足,代謝障礙以及疏忽和濫用積累的結果。

《黃帝內經》裏記載說:「女子五七陽明脈衰,面始焦黃,發枯委,六七三陽脈衰於上,面皆焦,發始白。

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七七任脈虛,太沖脈衰少,天葵竭,地道不通,形壞而無子耳。」女子的衰老首先從陽明經開始,慢慢地導致三條陽經氣血逐漸衰退。頭為諸陽之會,氣血不能上達於面部,皺紋和斑點就產生了。人的美實際上與氣血息息相關。心主神,其華在面。

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心之神主要靠氣血來充盈,氣血充足,自然反映到臉上。

養顏先養心,拒絕衰老!從按摩內關穴開始!

人體有一個「美人穴」,每天按一按,年輕10歲很容易

內關穴最早見於《黃帝內經·靈樞·綿臈篇》,它所屬的這條經絡叫心包經,通於任脈,會於陰維,是八脈交會穴之一。內關穴的真正妙用,在於能打開人體內在機關,有補益氣血〧寉神養顏之功。

心主神,其華在面,如果心出了問題就會從面部色澤上表現出來。內關穴是打開心結的抗衰美容藥,我們通常說一個人美,可以指形體美(容貌美麗,形體健美),可以指神美(神態優雅或有魅力),也可以指靈美。

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因為內關穴的經絡歸屬及與其他經脈廣泛聯繫的特殊位置,決定了內關穴的美容作用。

大家可以觀察一下周圍的人,越是心情抑鬱、煩躁、愛發脾氣的人衰老的跡象越明顯。女人在生活工作裏最容易受情緒左右,有些女性朋友過早出現衰老跡象,主要跟自己的心情有關。所以大家心情不好的時候不妨點揉幾分鐘內關穴。PS:如果身邊有更年期的長輩或者朋友,更要多按摩內關穴。調心養心、氣血充盈才是真正的養顏之秘,用再名貴的化妝品也比不上自身氣血足啊。

人體有一個「美人穴」,每天按一按,年輕10歲很容易

具體位置:內關穴位於手腕部內側,取穴時,手掌向上,握拳或手掌上抬,使腕部出現兩條筋,內關穴就在其間,腕橫紋以上兩橫指處。

具體操作:保健按壓時,以右手拇指按壓左手內關穴,食指托住外關穴(在與手臂內關穴相對的另一面),兩指相互按壓,一捏一松50下,換另一手再重複50下;如感到心悸,可迅速按壓內關穴,直到心悸消失,並隔日重複一次,以加強和鞏固療效。

PS:按壓時以穴位局部有酸麻脹感為度。

預防衰老,除了按摩內關穴,飲食上也建議友們要注意少鹽淡食;粗糧、細糧混著吃,葷菜、素菜搭配吃;吃新鮮事物;多吃抗衰老的食物,如蘑菇、菠菜、西紅柿……;少吃烤肉,香腸、培根等熟食肉類,辛辣食物,能量飲料,反式脂肪酸,奶茶,紅肉等。

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