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去濕氣最好的食物,不是薏米是什麼?
跑步嫌累,節食受罪,減肥實在太辛苦,難道只能一輩子做個肉球嗎?今天小編就教給大家幾款純中藥減肥茶,堅持飲用就能減肥消腫,還能治療便秘哦!

去濕氣最好的食物,不是薏米是什麼?

 

 
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去濕氣最好的食物,不是薏米是什麼? 觀看人數:6646  

 

老中醫4大類減肥藥方,祛濕無便秘瘦21斤!

 

跑步嫌累,節食受罪,減肥實在太辛苦,難道只能一輩子做個肉球嗎?今天小編就教給大家幾款純中藥減肥茶,堅持飲用就能減肥消腫,還能治療便秘哦!

 

 通便減肥茶

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藥材:金銀花20克,菊花20克,山楂50克,蜂蜜少許。

  

做法:將金銀花、菊花、山楂一同放入鍋中,加2000毫升水煎煮30分鐘後,濾汁。再加水煮一次,再濾汁,將濾出的汁液置火上

加熱,燒至微微沸騰後放涼,加入少許蜂蜜即可飲用。

 

作用:去脂、通便、降壓、減肥。

  

消腫減肥茶

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藥材:澤瀉、車前子、玫瑰、洛神花各10克。

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做法:將藥材以熱水500毫升沖泡即可。

  

作用:消除水腫。

 

注意事項:澤瀉、車前子屬性微寒,洛神花性微涼,此茶飲性屬虛寒,若是手腳冰冷的人則不適合過量服用。另外,如果出現小

便過於頻繁的癥狀,則停止使用。

 

 消脂排油茶

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藥材:何首烏、山楂、紅薏仁、生地各10克。

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做法:將藥材以熱水500毫升沖泡即可。

  

作用:消脂、排油。

 

注意事項:因何首烏有刮胃排油的效用,有胃潰瘍、胃食道逆流的人士要特別注意,不可服用過量。另外,此茶飲喝了會使排泄順暢,如有嚴重腹瀉的情形,則停止飲用。

  

祛濕減肥茶

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藥材:海藻6克,昆布6克,茯苓3克,薏苡仁8克,烏龍茶2克。

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做法:鍋中加水500毫升,先煮薏苡仁,15分鐘後再放入其他材料,繼續煮15分鐘後去渣,代茶飲用。

  

作用:消痰、利水、減肥

不管你是臉大、胳膊粗、腰粗、腿粗,你都可以:

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