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海帶裡面加點醋,竟有這麼神奇的功效,只需幾塊錢!如果是這樣的就不要買了!
海帶是一種營養很高的蔬菜,而且還有一定的藥用價值。不過大家平時吃海帶一定都是用來煲湯或者做涼拌海帶絲...

海帶裡面加點醋,竟有這麼神奇的功效,只需幾塊錢!如果是這樣的就不要買了!

 

 
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海帶裡面加點醋,竟有這麼神奇的功效,只需幾塊錢!如果是這樣的就不要買了! 觀看人數:5970  

 

海帶是一種營養很高的蔬菜,而且還有一定的藥用價值。不過大家平時吃海帶一定都是用來煲湯或者做涼拌海帶絲吧?今天廚娘教你做醋泡海帶,烏髮補鈣,還能降脂降壓!

製 作 方 法

原料非常簡單,只需要海帶和陳醋:

1、把海帶洗乾淨切成條,放入乾淨的玻璃罐中。

2、以1:3的比例倒入陳醋,注意是海帶一,陳醋三哦~

食 用 功 效

▼ 化 痰

很多朋友一到春天就容易咳嗽痰多,尤其是有痰在嗓子裏咳不出來的,一定要試試~

▼ 養 發

吃什麼能養頭髮?頭髮乾枯粗糙怎麼辦?不妨吃點海帶醋,讓頭髮烏黑柔順又亮澤~

▼ 補 鈣

海帶本身就還有大量的鈣鐵等礦物質,泡在醋裏會形成醋酸鈣,很好吸收。中老年人吃鈣片其實不太能吸收,不如吃點醋泡海帶,吸收率更高;長身體的孩子,也可以適當給他吃一點。

ps:想要補充鈣質,預防骨質疏鬆,要泡足一個月的時間哦!

▼ 降 脂 降 壓

海帶有降血脂的作用,能夠幫助預防動脈硬化,降低膽固醇。

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醋也有降脂降壓的作用,只需泡半個月,即可食用了~

食 用 方 法

醋泡好了兌水喝就行,溫水涼水都行~想補鈣就泡一個月,想降脂降壓,泡半個月就行啦~

三高人群也可以喝哦,因為這個完全不含糖。而且海帶含有豐富的甘露醇,喝起來滑滑的,味道醇厚,還能有效降低血壓~

泡完醋的海帶還可以用來做小菜吃,酸爽可口,非常開胃!愛健康愛美食的你,趕緊試試吧!

廚 娘 小 貼 士 :

海帶一定要挑選褐色的、粘性大的、有白霜的,並且打開看看海帶是否完整,葉片是否厚實,如果很小很碎,就不要買啦~

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