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一秒做出美容、養顏、防癌「檸檬冰」,吃進10倍維生素與類黃酮
一秒做出美容、養顏、防癌「檸檬冰」,吃進10倍維生素與類黃酮

一秒做出美容、養顏、防癌「檸檬冰」,吃進10倍維生素與類黃酮

 

 
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一秒做出美容、養顏、防癌「檸檬冰」,吃進10倍維生素與類黃酮 觀看人數:1204  

 

  炎炎夏日就要來了,消暑就成了我們的首要課題,除了冷氣和冷氣,還是冷氣的選擇之外,我們應該要怎麼讓自己用純天然的方法幫自己在夏天降溫,所以我們幫大家準備了自製超消暑聖品-檸檬皮冰!

 

檸檬皮的好

 檸檬皮是好的部分

  根據《Health Unlocked》,果皮所含有比果肉多出10倍的維生素。

 豐富的維他命C

  檸檬所含有的維他命C,大約一整顆檸檬就能含有我們一日所需的90%

 預防癌症

  檸檬當中所含的類黃酮能夠有效的預防癌細胞的發展。

 含糖量和熱量都低

  和橘子相比,檸檬既能獲得豐富的維他命C,檸檬比起橘子所含的熱量及含糖量大約都只有橘子的一半而已。

 

製作材料

 .準備二到三顆的檸檬

 .一壺水

 .一個冰箱中製冰的盒子

 

製作方法

  將檸檬榨成汁之後,可以把剩下的檸檬皮留著,並把檸檬皮切開成薄片狀,隨後把它放進冰箱製冰的盒子之中,加水,最後放進冰箱冷藏,這樣就能完成夏天消暑的新選擇-檸檬皮冰。

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參考資料:http://remedydaily.com/2017/04/15/10-genius-reasons-why-you-should-keep-lemons-in-the-freezer/

封面圖片出處:https://pixabay.com/zh/%E9%85%92%E7%B2%BE-%E9%85%92%E5%90%A7-%E9%A5%AE%E6%96%99-%E6%A8%A1%E7%B3%8A-%E9%B8%A1%E5%B0%BE%E9%85%92-%E5%86%B7-%E6%9D%AF-%E5%96%9D-%E9%A3%9F%E5%93%81-%E6%96%B0%E9%B2%9C-1869282/

http://bit.ly/2lOviduhttp://bit.ly/2lOvidu

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