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皮膚乾燥喝此茶!自製便宜~補氣血、減脂肪!
簡介俗話講「秋養冬藏」,冬天是保養的好季節,尤其是皮膚!

皮膚乾燥喝此茶!自製便宜~補氣血、減脂肪!

 

 
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皮膚乾燥喝此茶!自製便宜~補氣血、減脂肪! 觀看人數:83  

 

皮膚乾燥喝此茶!自製便宜~補氣血、減脂肪!

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簡介

俗話講「秋養冬藏」,冬天是保養的好季節,尤其是皮膚,皮膚不好的人,到冬天的皮膚狀況就會更糟糕,更加容易出現幹癢的情

況。如果是要是想在春天乃至夏天有一身靚麗的肌膚,現在就該開始努力了。

原料

紅薏仁250g,白薏仁250g。

步驟

1 告訴大家一個小方法,就是喝紅棗薏仁茶,跟平時大家拿薏仁煮粥的做法不同,這裡的薏仁是用的炒製的方法,然後和紅棗一起泡茶。

2 炒製的薏仁有著健脾、補肺、潤燥、祛濕的作用,對軟化皮膚角質、祛除青春痘有較好的作用,加上紅棗補補氣血,補皮膚的效果可是一流的呢!

3 炒製薏仁可以買現成的,也可以自己用鐵鍋炒,如果有麵包機的,可以直接用麵包機的自動翻炒功能,做出來的乾淨又省力。

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4 給你不老的容顏:紅棗薏仁茶   原料:紅薏仁250g,白薏仁250g。   將薏仁清水洗凈瀝幹水分

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5 放入麵包桶   麵包機調至自動翻炒功能執行1小時15分鐘   至開蓋能能聞到明顯薏仁的香味即可

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6 放入麵包桶   麵包機調至自動翻炒功能執行1小時15分鐘   至開蓋能能聞到明顯薏仁的香味即可

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7 取出麵包桶徹底放涼後   移入乾燥的容器密閉保存即可   每次取15g炒好的薏仁放入杯子

8 加入1-2顆紅棗肉   用開水沖泡即可飲用   能夠用保溫杯泡飲或者用養生壺煮飲效果更好

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小技巧

鹿肉和紅棗能一起吃:鹿肉含粗蛋白、粗脂肪、礦物質;山藥含皂甙、膽鹼、糖蛋白、維生素C。二者與紅棗搭配可抗衰老、

降低血脂、增加免疫力。   

黃豆和紅棗能一起吃:黃豆含有豐富的卵磷脂及蛋白質;紅棗能生津調節內分泌,促進第二性徵發

育;花生含有豐富的蛋白質及油脂。這可是豐胸補乳的最佳食方。

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