sponsored ads
sponsored ads

 

請稍候網頁載入中:
吃藥不如吃這幾種食物,補腎、安眠、降脂、降糖、止痛……
吃藥不如吃這幾種食物,補腎、安眠、降脂、降糖、止痛……老話說得好,是藥三分毒!如果生病了,就想起用藥

吃藥不如吃這幾種食物,補腎、安眠、降脂、降糖、止痛……

 

 
sponsored ads
sponsored ads
 
sponsored ads
sponsored ads

吃藥不如吃這幾種食物,補腎、安眠、降脂、降糖、止痛…… 觀看人數:6900  

 

吃藥不如吃這幾種食物,補腎、安眠、降脂、降糖、止痛……

老話說得好,是藥三分毒!如果生病了,就想起用藥片來抱佛腳,那不如在日常飲食中多吃下面幾種食物。

今天小編來告訴你,有些食物不僅有保健的作用,甚至還可以治病。偶爾吃一次效果不明顯,長期吃一定會有效哦。

冬瓜

冬瓜天然減肥藥其實想減肥,不用吃又貴又傷身的減肥藥,吃冬瓜就可以減肥。冬瓜利尿、幫助消化、消水腫,不含脂肪,有“瘦身瓜”的美譽。

sponsored ads
sponsored ads


尤其是水腫型肥胖,吃冬瓜減肥效果更明顯。

檸檬

檸檬天然感冒藥檸檬可以減輕甚至治療感冒,因為檸檬中富含豐富的維他命C。用新鮮檸檬切薄片,放鹽,衝一杯熱鹹的檸檬水,可以減輕各種感冒症狀,尤其在感冒初期,可以不藥而愈。

生薑

生薑天然止痛藥生薑,其實是個天然的“止痛高手”。感冒頭痛、痛經,可以熬點生薑紅糖水喝。

sponsored ads
sponsored ads


將生薑切片放在濃鹽水中煮熟,外敷腰部和膝關節,可以緩解腰痛、膝關節痛。

山藥

山藥天然補腎藥山藥不熱不燥,性味平和,食用後,不用擔心腹脹、便秘等困擾,適合各種體質的人。脾胃虛弱和腎虛的人,可以把山藥作為調補身體的常用食物。

香蕉

香蕉天然安眠藥外國人稱,香蕉是“能結束人煩惱的快樂水果”。香蕉,實際上就是包著果皮的“安眠藥”。

sponsored ads
sponsored ads


它含有消除身體疲勞的鎂元素。睡前吃香蕉,不用擔心發胖,反而有助消化,促進排便。

蜂蜜

天然消炎藥蜂蜜不僅營養美味,還可以代替“創可貼”。蜂蜜中有一種特殊的酶成分和抗氧化劑,具有抗菌消炎的功效。純天然的蜂蜜塗在傷口上,預防感染,同時還能加速傷口愈合。

sponsored ads
sponsored ads


葡萄

葡萄天然抗衰老藥吃葡萄,最好連皮帶籽一起吃下去。葡萄中含有的原花青素,是目前國際上公認的天然抗氧化劑。葡萄皮和籽中,同樣含有十分豐富的抗氧化物質。天然抗衰老藥吃葡萄,最好連皮帶籽一起吃下去。葡萄中含有的原花青素,是目前國際上公認的天然抗氧化劑。

sponsored ads
sponsored ads


葡萄皮和籽中,同樣含有十分豐富的抗氧化物質。

西紅柿

天然防曬藥西紅柿是最好的防曬食物,號稱 “食物防曬霜”。富含抗氧化劑番茄紅素和維生素C,提高肌膚對陽光的抵抗力。熟番茄比生吃效果更好。

白蘿卜

白蘿卜天然美白藥白蘿卜生吃、熟吃都可以,含有豐富的維生素C。眾所周知,維生素C能夠防止皮膚老化,抑製黑色素。所以,多吃白蘿卜可以達到美白效果。

大蒜

大蒜天然抗癌藥大蒜本身不抗癌,大蒜素才抗癌,而且是“抗癌之王”。必須先把大蒜切成一片一片的薄片,暴露在空氣裏,讓大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶結合產生大蒜素,這樣吃大蒜才有用。

高麗菜

高麗菜天然胃藥高麗菜,就是甘藍(卷心菜),含有保護胃腸黏膜的物質,是“廚房的天然胃藥 ”。對於腸胃蠕動與吸收有加分效果,可以有效地預防改善胃潰瘍和十二指腸潰瘍。

旱芹

旱芹天然降壓藥芹菜含酸性的降壓成分,一直是備受追捧的降壓食材。對於血管硬化,神經衰弱患者有輔助治療作用。

山楂

山楂天然降脂藥山楂,之所以為我們所熟知是因為冰糖葫蘆。通常,我們只知道山楂開胃,其實更大的作用是能促進膽固醇排泄,而降低血脂。山楂是酸性食物,不宜空腹食用,最好在飯後食用。

西梅幹

西梅幹天然瀉藥便秘,是困擾很多人的難言之隱。西梅幹,緩解便秘的效果最好。因為它含有的山梨糖醇,是一種天然“瀉藥”。

草莓

草莓天然維生素草莓,被稱為“活的維生素丸”。它的維生素C含量,比柑橘高3倍,比蘋果、葡萄高10倍以上,而且含有眾多人體必需的成分,營養價值非常高。

火龍果

火龍果天然重金屬解毒藥火龍果,含有一般植物少有的植物性白蛋白。白蛋白是具黏性、膠質性的物質,對重金屬中毒具有解毒的功效。菠蘿天然助消化藥菠蘿,具有很好的助消化作用,因為它含有豐富的消化酶,特別能分解脂肪。如果覺得自己消化能力不大好,或者吃的太飽的話,吃點菠蘿能幫助消化。

銀耳

銀耳天然潤肺藥銀耳的功效堪比燕窩,很多人吃它是為了滋陰潤肺,美容養顏。一年四季都比較適合食用,尤其是幹燥的秋天。

橙汁

橙汁天然抗疲勞藥很疲勞沒精神,需要提神抗疲勞的時候,喝橙汁比喝咖啡更好。甚至只要在飲用水裏添加一些橙汁,就能做成“提神水”。

土豆

土豆喝酒引起的頭痛,完全可以通過吃土豆緩解。因為飲酒過量,會導致鉀流失引起頭痛,而含鉀豐富的土豆,可以緩解醉酒後的頭痛。

如果你覺得這篇文章有用請分.享、轉發給你的朋友看。謝謝!!

sponsored ads
sponsored ads
 

 

 

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

 Facebook 粉絲 留言版

01廣告刊版插入



這裡滾動定格
sponsored ads
sponsored ads

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺!

重要聲明:ezp9.com分享生活網,本站所有文章由會員即時發表,本站對所有文章的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章,如有不適當或對於文章出處有疑慮,請聯絡我們告知,我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項使用規則Facebook隱私權條款隱私條款侵權舉報著作權保護聯絡我們廣告合作