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南瓜這個部位,可排結石、降血壓、通經絡!但很多人都不吃扔掉!
相信外鄨分人都沒吃遯南瓜藤吧,還以為它不胰籃9癯在七哥眼裡逘疯是一種能做出美味佳肴的最佳食材。

南瓜這個部位,可排結石、降血壓、通經絡!但很多人都不吃扔掉!

 

 
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南瓜這個部位,可排結石、降血壓、通經絡!但很多人都不吃扔掉! 觀看人數:13517  

 

南瓜這個部位,可排結石、降血壓、通經絡!但很多人都不吃扔掉!

相信大部分人都沒吃過南瓜藤吧,還以為它不能吃,可在七哥眼裡這可是一種能做出美味佳肴的最佳食材。更難得的是,南瓜藤竟可以入藥呢!中老年朋友常吃它能緩解和治療高血壓疾病,而女性朋友則能減肥美容哦!你知道南瓜藤的食療作用都有哪些嗎?怎樣做南瓜藤才好吃又營養呢?趕快跟七哥一起來看看吧!

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南瓜藤的功效

1、通便減肥

南瓜藤中豐富的粗纖維除了能幫助促進腸道蠕動、治療便秘之外,還有益於我們身體內多餘的鹽分和水分的排除。對愛美的女性朋友來說,夏天常吃南瓜藤會帶來非常明顯的減肥效果哦!

2、消暑補水

將曬乾後的南瓜藤切成小段,拿開水沖泡後當茶喝,在預防中暑這方面很有效果,還能順便幫助人體補充到因流汗而流失的水分。

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3、清肺化痰

在食用南瓜藤之前,我們一般都會先剔除掉它葉子上的絨毛,卻忽略了這些絨毛的好處。南瓜藤葉子上的絨毛,能通過清潔咽喉上產生的痰來起到化痰止咳的目的。

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七哥建議經常咳嗽的朋友們,可以把新鮮南瓜藤泡軟之後再做成涼拌菜。

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4、排結石、降血壓

南瓜藤在治療肝陽上亢導致的高血壓疾病這方面療效顯著,特別是泌尿係統結石患者,不妨試試夏天多吃些南瓜藤,對於一些細小的穩定型結石,是可以安全排出體外的哦!

5、調節經期

沒想到南瓜藤還有治療痛經的作用吧!這是因為南瓜藤中的水分能幫助痛經患者起到一個活血化瘀的作用,在副作用小的同時見效也很快哦!

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南瓜藤與疾病的治療

中藥或多或少的都會有一點副作用,那南瓜藤幾乎是副作用為零且藥食同源的一種食物。經常吃南瓜藤除了能治療疾病、強身健體之外,還有治療胃痛、緩解各種燙傷的作用。將南瓜藤榨成汁,和紅酒一起喝下去就能治療胃痛,也能用汁水塗抹在患處,一天塗好幾次就能緩解各種燙傷啦!

 南瓜這個部位,可排結石、降血壓、通經絡!但很多人都不吃扔掉!

南瓜藤美食製作

很多人覺得南瓜藤這麼毛茸茸的做菜吃肯定味道不好,其實經過祛除絨毛的工序之後,拿來做菜、做湯都具有非常清爽的口感哦!下面七哥就給大家推薦一道用南瓜藤製作的美食,快來看看吧!

 南瓜這個部位,可排結石、降血壓、通經絡!但很多人都不吃扔掉!

清炒南瓜藤

材料:南瓜藤、朝天椒、植物油、鹽、胡椒粉、蒜

製作方法:

1、處理南瓜藤的方法很簡單,只要撕下南瓜藤的葉片和絨毛,去掉老莖,可保留藤須;

2、將洗乾淨的南瓜藤切成小段,朝天椒切丁,蒜瓣切片;

3、熱油鍋裏先放入朝天椒和蒜片一起爆香,然後倒入南瓜藤一起翻炒;

4、南瓜藤炒到變軟的程度就可以了,最後加鹽和胡椒粉翻炒均勻後出鍋。

鮮嫩、美味又營養的南瓜藤大家想不想試著做做呢?現在正是採摘南瓜藤最好的季節哦!

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